7か月も中盤。
つわりの時はまだ3か月目か…と思っていたけど、体調も良くなり(体重も順調に増え、)
安定期に入ってからの時間の経過はアッという間。
たくさんの友人たちに会い、行きたかったお店でのひとりご飯、夫婦で旅行、映画、レストランでのディナー…
まさにアクティブな妊婦。目指していた姿。
赤ちゃん最優先だけど、まだまだ遊びまくるぞー。

25wの検診で、性別が判明。女の子!!
私も主人も女の子が欲しかったので、とても楽しみ。まずは無事に健康体で生まれることを祈りつつ、
顔、かわいくなれ~とお腹にまじないをかける毎日。かわいいは正義。

運動らしい運動はしていないけれど、筋トレは毎日続けている。
二の腕の上腕三頭筋に効くものと足パカ、あとは股関節を柔らかくするストレッチ。
職場では、座った状態で膝裏と膝の間に3本のペンを挟んで内もものながら筋トレ。
現時点で非妊娠時より+3.4kg。
食べたいものを食べたい量食べているわりに、アホほどは増えていないと思う。
最後の2か月でどどんと増えると聞いたので、今後もしっかり管理していかなければ…
マタニティマッサージ、ヨガには月1で行っている。癒しの時間。

職場では特に人のニオイ(おっさんらの体臭、汗臭)に関してストレスを感じることが多いけど、あと1か月で
産休に入ることを励みに頑張る。
約3年の休業をどう有意義に過ごそうか。しっかり計画せねば。
主人も半年の育休を取得することが決定。ありがたい。
子供の寝かしつけや食事、子守りに関して、お父さんだと嫌!というものを
できるだけ作らずに育てたいと考えているのだけど、難しい?

6月末、ようやく安定期に入った。
クアトロテストもすべて異常なしで一安心。
安定期といえど、不安はたくさん。犬や猫も育てたことが無いのに
自分のお腹の中で人間を育てるんだから当然だと思う。

昨日から突如胎動を感じるようになった。本当に突然。
その前の夜、左の下腹部の痛みが結構強くて、検索魔に。
とりあえず出血していなければ大丈夫。左側が痛いのは、便秘が原因では?という結論に。
さらに夜中に両足がつり、痛みで飛び起きるという初体験。
足がつって起きたの人生で初めてだよ…
その翌朝からぐにゅぐにゅとお腹の中で動くのを感じるように。
明日から胎動を感じるよ!というサインだったのかな?
教えてくれてありがとう。生まれる前から優しい子だね~。でも痛かったしびっくりした…

今後こういうマイナートラブルが日々起きるのかな~。
制度が充実していて、罪悪感を感じることなく休める職場で本当に良かった。
将来こういう状況になった時に困らないように転職したんだから大成功。人生選択は間違ってなかった。

これからもすくすく育て~~
食欲も出てきたし、栄養&体重管理しなくちゃ。

今日で4か月目に突入。
ピーク時よりはましだけど、まだつわりの名残?があって、
夕方以降は気持ち悪くなる。
横になるとげっぷができなくなるから寝苦しく、寝つきが悪い。
Amazon echoでヒーリングミュージックや寝ながらヨガを聴きながら寝るけど、
終わるまでしっかり聞いてしまう・・・寝落ちができない・・・

~つわり期の出来事メモ~
4月後半(7w)から徐々に気持ち悪くなりだす。体重:52㎏後半。(身長160cm)
4/28より8泊9日の旅行。食べられる量は少なくなってきたけど、
アイスクリーム、ハンバーガー、ラーメン、ジンギスカン(3切れ)も食べられた。
(食べたあとに気持ち悪くなる感じはあった)
宮古島最高、双方の両親に妊娠報告行脚完了。2人きりでは多分しばらく無いであろう旅を思い切り楽しんだ。

旅行から帰ってきて、家についた瞬間から気持ち悪さがレベルアップした。
その日からお茶漬け、梅干し、ウィダーインゼリーしか食べられなくなる。(9w~10wの2週間)
お腹がすきすぎていても、食べても気持ち悪い。夜に泣く。
げっぷが出ると一瞬楽になるが、ほんの一瞬。
そして、あらゆるニオイがダメになる。これが一番つらい。きつい。

【ダメになったニオイ】
・家のニオイ(特に寝室)
・換気扇から漏れてくる食べ物のニオイ(主人にフィルターと消臭剤を新たに設置してもらった)
・主人を含む他人のあらゆるニオイ(今も続く)
・食べ物のニオイ(特に肉・魚・米)(今も続く)
・自分の枕のニオイ
・旅行中に実家で洗濯した服のニオイ
・スーパー、コンビニのニオイ(買い物行けなくなる)(今も続く)
・冷蔵庫のニオイ

とにかく、世の中のありとあらゆるニオイがダメになった。これを「ニオイづわり」というらしい。
でも吐くことは1度もなかったな~。メジャーな吐きづわり・食べづわりというのも
相当きついんだろうな~・・・
今の体重は48㎏前半なので、1か月で約4㎏のダイエットに成功。不健康だし、全くうれしくない。

~つわり期の出来事メモ おわり~

ニオイづわりだとわかってから家に無香空間(大)を3つ設置。
料理は全くできなくなり、主人には外食をお願いしている。(料理は今もできていない)
ニオイがきつくなるものは避けたり(本来はニンニク・ネギ類が大好物)、
栄養バランスを考えた食事を取ってくれているようで、感謝。
でも飲み会には週1で行っている。それを許している私は寛大だ。(と思うことにしている)

とにかく、このまま順調に育て。育て。と毎日念じてる。
最近、「おはよう」「いってきます」「ただいま」「おやすみ」はお腹に手を当てながら言うようにしている。
聞こえてるかな?あなたを迎える環境を完璧に整えておくから、
安心して元気に生まれてきてね。

明日の検診は経膣エコーから腹部エコー(4D)になる予定。
久しぶりに主人も一緒に検診へ。楽しみ。

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